如养花养鱼、吹拉弹唱、写作、绘画、钓鱼、集邮或旅游参观等。不但使精神有所寄托，而且可以陶冶情操，对某些疾病也有辅助治疗作用，有利于健康长寿。 在有所追求的同时也要学会生活，让生活充满“雅”气。拼搏是一种享受，休闲更是一种境界！ 1。音乐：神经系统的“维生素” 音乐是最经典的精神食粮。耳畔回荡着催人泪下的旋律，脑海里浮现出美丽的画面，让心沉浸在那凄美的幻想之中，这是对灵魂的按摩。轻快的旋律更是朗朗上口很容易让人记住，可谓精神。在MV里的表演也相当轻松自然，夸张的大喇叭，夸张的肢体动作，带有惯有的令人出乎意料的风格，把自己的“精气神"都放在了歌曲当中，字里行间都带有明显的风格。其实已经成了一种代表着快乐着的精神符号。 “音乐是一种享受，也是...
- 前言
- 第一章 责任越重越深入人生
- 第二章 责任 工作的灵魂
- 第三章 尽职尽责地执行不给自己找借口
- 第四章 积极主动不必老板交代
- 第五章 忠诚是对使命的承担
- 第六章 生活态度滋润着你的健康
- 第七章 最佳的生活方式你的医生
- 第八章 好心情 最好的保健品
- 第九章 健康 由吃做主
- 第十章 品味生活让生活多份雅气
天域苍穹
笑尽天下英雄，宇内我为君主！万水千山，以我为尊八荒六合，唯我称雄！我欲舞风云，凌天下，踏天域，登苍穹！谁可争锋？！诸君可愿陪我，并肩凌天下，琼霄风云舞，...
天龙邪尊
日更十章他是龙族龙子，却蜕变天赋失败，自巅峰跌落。圣女未婚妻自斩身孕，杀他证道。家族视他为耻辱，将他逐出，从族谱除名。绝境中，他苏醒前世记忆，华夏神龙...
永夜君王
千夜自困苦中崛起，在背叛中坠落。自此一个人，一把枪，行在永夜与黎明之间，却走出一段传奇。若永夜注定是他的命运，那他也要成为主宰的王。...
五行天
万界融合，灵力消散，历经百万年的修真世界轰然崩塌，蛮荒大举入侵，五行天成为修真者最后的防线。千年之后，来自旧土的卑微少年，以苦力之身，深入蛮荒三年，破格获...
神荒龙帝
远古时期，神魔大战，天地崩碎！人族少年身怀龙骨，炼真龙之体，闯神荒，探帝墓，天地因他而变！在这里！有女帝君临天下！有古兽只手遮天！有大魔祸乱天地！也有人族...
神级幸运星
无意中获得了一枚运气骰子，还穿越到娱乐业匮乏的平行位面，王昊这下牛逼了。 运气骰子的六个面分别是非常倒霉，倒霉，普通，好运，非常好运，神级好运，每天...
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